Vīrietis arī jūt? Vīrietis arī jūt!

Es negribu idealizēt, un arī ne sabiezināt krāsas, ne uzbrukt, ne aizstāvēt. Gribu parādīt vēl vienu skata punktu uz to, kā vīrietis varētu piedzīvot grūtniecību un dzemdības. Sievietes mēdz dažādi uztvert ziņu par to, ka ir stāvoklī. Kādai tas ir ilgi gaidīts notikums, kādai negaidīts pavērsiens dzīvē; kāda no pirmajām grūtniecības dienām sakās jūtam īpašu […]

Vīrietis un partneres grūtniecība

Pirmais grūtniecības trimestris sievietei ir fizioloģiskās pielāgošanās laiks. Rīta nelabumi, miegainība, jutīgums pret noteiktām smaržām un pēkšņa vēlme pēc noteikta ēdiena nav kaprīze, bet gan fizioloģiska reakcija. Sievietes garastāvoklis var strauji mainīties, un nereti mēs pašas sevi nepazīstam. Tā ir nepatīkama, bet pamatā pārejoša pieredze. Tā kā vīrietis nejūt mazuli savā vēderā (daži vīrieši izjūt kuvāda sindromu, kas […]

Vīrietis, dzemdības un jaunā tēta loma

Dzemdības Kā jūs domājat, ko domā, jūt, pieredz vīrietis, dzirdot vārdus: “Laikam sākās…”? Visticamāk, viņš koncentrējas, mēģina saprast, ko viņš šobrīd varētu darīt, kā jūs atbalstīt… Kas notiek ar vīrieti, kurš ir kopā ar partneri dzemdībās? Bieži dzirdēts nevērīgi izmestais vērtējums “kas tad viņam, viņam taču nav jādzemdē”!!!!! Bet viņš taču “dzemdē”! Viņš ir klāt, […]

Emocijas – kāpēc tās vajadzīgas un kā tās attīstās zīdaiņa vecumā?

Cilvēks nevar nejust. Nevar nedomāt. Nevar neko nedarīt. Viņš visu laiku kaut ko jūt, kaut ko domā, un kaut ko dara. Bet cik bieži mēdzam teikt – “es neko nejutu”, “neko nedomāju” vai “neko nedarīju”. Kā tad ir īstenībā? Es nevis “es neko nejutu”, “neko nedomāju” vai “neko nedarīju”, bet gluži vienkārši neapzinājos savas emocijas, […]

Kā runāt ar bērnu par koronavīrusu

Nebaidies runāt par koronavīrusu. Lielākā daļa bērnu būs jau dzirdējuši par vīrusu vai arī redzējuši cilvēkus nēsājot sejas maskas, tāpēc vecākiem nevajadzētu izvairīties runāt par to. Tieši nerunāšana var likt bērnam uztraukties vēl vairāk. Balsties uz patiesiem faktiem. Pieaugušie lasa, skatās ziņas un jūsu ziņā ir informācija, kuru pasniegsiet bērnam. Jūsu mērķis ir palīdzēt bērnam justies […]

Sarunas ar tumsu

Teksts: Laura Vinogradova Ilustrācijas: Vitālijs Vinogradovs Maija Viņai ir stipras un muskuļu pilnas kājas. Vasaras raibumi uz muguras. Viņai patīk locīt papīra dzērves. Salikt tās uz grīdas sev apkārt un gaidīt aizlidojam. Meitu sauc Anna. Kur mazā? Ārā. Ar vīra vecākiem. Kāpēc pati neej ārā? Karsts. Es negribu tik spožu sauli. Vakar tu negribēji lietu. […]

Lūgums

Nav kurlāka cilvēka par tādu, kurš negrib saklausīt un nav aklāka par tādu, kurš nevēlas saredzēt. Depresija. Vārds, kas tiešā nozīmē šermuļus uzdzen daudziem un teikšu atklāti – arī joprojām man. Psihisks traucējums, par kuru runāts tik daudz, bet sadzirdēts tik maz. Traucējums, kuru nevēlamies ne redzēt, ne dzirdēt, jo tā ir vieglāk un ērtāk. […]

Es Tevi redzēju

Dažas dienas atpakaļ es Tevi redzēju. Gribēju pieiet Tev klāt un pateikt, ka Tu dari lielisku darbu. Tāpat kā dzemdību sāpes, pirmie mēneši kā mammai aizmirstas diezgan viegli, it sevišķi, kad mazulis jau vairs nav tas nevarīgais, mazais bebis. Tās sajūtas biju aizmirsusi arī es līdz brīdim, līdz ieraudzīju Tevi. Biju aizmirsusi par hormoniem, kuri […]

Vai esmu bijusi pietiekami laba mamma, mazā?

Sveika, manu meitiņ! Saule jau tuvojas rietam, esmu Tevi samīļojusi un ielikusi gulēt. Vēl viena diena jau būs aiz kalniem. Dziļi ieelpojot, cenšos norīt savas asaras. Jau pēc mirklīša Tev būs viens gadiņš… Tu saldi čuči un Tavs lielais brālis spēlējas ar savām rotaļlietām, klusi bubinot kaut ko zem deguna. Katru dienu skatos uz Tevi […]

Mazuļa zaudēšana grūtniecības, dzemdību laikā vai pirmajā gadā

Pirms krietna laika mani uzrunāja Pēcdzemdību depresijas atbalsta biedrības “Debesmanna” dibinātāja Iveta Parravani un lūdza uzrakstīt rakstu par mazuļu zaudējumu grūtniecības, dzemdību laikā vai pirmajā gadā pēc dzemdībām. Es piekritu, bet kādu laiku nevarēju saņemties un sākt rakstīt … Neskatoties uz to, ka daudz zinu par šo tēmu, esmu daudz strādājusi ar vecākiem, palīdzot viņiem […]