“Es dzejā vienmēr cenšos būt godīga pret sevi, saprast un uzrakstīt kā es jūtos, kas ar mani notiek - tādā veidā es runāju, un varbūt kāds cits arī aizdomāsies par šīm lietām.” Inga Pizāne, dzejniece.

“Mums iekšā ir tādi kā neatrisināti mezgliņi, neatvērtas atvilktnītes, kuras patiesībā mums neļauj redzēt pasauli pilnvērtīgi.” Zane Zusta, rakstniece, scenāriste, bērnu un pieaugušo grāmatu autore, zīmola UCIPUCI radītāja un satura veidotāja.

Gaidot trešo bērnu mentālās veselības nedēļu 'Runā ar mani' 2023, ukraiņu rakstniece Tamāra Horiha Zerņa ir sagatavojusi mums īpašu video. Savā video rakstniece runā par kara šausmām Ukrainā un kā tas ietekmē ukraiņu bērnu mentālo veselību, sāpēm, pateicību Latvijai un latviešiem, un cerību, ka taisnīgums uzvarēs. Bērnu mentālās veselības nedēļa 'Runā ar mani' norisināsies no 2023. gada 6. - 12. martam tiešsaistē.

Rakstniece Laura Vinogradova kopā ar pusaudzi un skeiteri Lauru Virsi satiekas, lai runātu par emocijām un mēģinātu tās paust mākslas valodā - "Runā ar mani krāsās". Šajā reizē tiek runāts par prieku. Kas iepriecina abas Lauras? Vai viņām patīk iepriecināt citus? Kā prieku atainot mākslā? "Runā ar mani krāsās" radošā komanda - Raidījuma veidotāja un vadītāja: Laura Vinogradova https://www.instagram.com/laur.vinogr... Operatori: Vitālijs Vinogradovs, Mārtiņš Brūns Montāža: Vitālijs Vinogradovs https://www.instagram.com/vitalijs.vi... Mūzika: Līva Blūma https://www.instagram.com/liva_bluma/ Projekts tapis biedrības "Debesmanna" organizētās Bērnu mentālās veselības nedēļas "Runā ar mani" ietvaros.

Rakstniece Laura Vinogradova kopā ar pusaudzi un skeiteri Lauru Virsi satiekas, lai runātu par emocijām un mēģinātu tās paust mākslas valodā - "Runā ar mani krāsās". Šajā reizē tiek runāts par skumjām. Kas ir pats skumjākais pasaulē? Vai skumjās var “aizsēdēties”? Kā skumt mākslā? "Runā ar mani krāsās" radošā komanda - Raidījuma veidotāja un vadītāja: Laura Vinogradova https://www.instagram.com/laur.vinogr... Operatori: Vitālijs Vinogradovs, Mārtiņš Brūns Montāža: Vitālijs Vinogradovs https://www.instagram.com/vitalijs.vi... Mūzika: Līva Blūma https://www.instagram.com/liva_bluma/ Projekts tapis biedrības "Debesmanna" organizētās Bērnu mentālās veselības nedēļas "Runā ar mani" ietvaros.

Rakstniece Laura Vinogradova kopā ar pusaudzi un skeiteri Lauru Virsi satiekas, lai runātu par emocijām un mēģinātu tās paust mākslas valodā - "Runā ar mani krāsās". Šajā reizē tiek runāts par skumjām. Kas ir pats skumjākais pasaulē? Vai skumjās var “aizsēdēties”? Kā skumt mākslā? "Runā ar mani krāsās" radošā komanda - Raidījuma veidotāja un vadītāja: Laura Vinogradova https://www.instagram.com/laur.vinogr... Operatori: Vitālijs Vinogradovs, Mārtiņš Brūns Montāža: Vitālijs Vinogradovs https://www.instagram.com/vitalijs.vi... Mūzika: Līva Blūma https://www.instagram.com/liva_bluma/ Projekts tapis biedrības "Debesmanna" organizētās Bērnu mentālās veselības nedēļas "Runā ar mani" ietvaros.

Rakstniece Laura Vinogradova kopā ar pusaudzi un skeiteri Lauru Virsi satiekas, lai runātu par emocijām un mēģinātu tās paust mākslas valodā - "Runā ar mani krāsās". Šajā reizē tiek runāts par skumjām. Kas ir pats skumjākais pasaulē? Vai skumjās var “aizsēdēties”? Kā skumt mākslā? "Runā ar mani krāsās" radošā komanda - Raidījuma veidotāja un vadītāja: Laura Vinogradova https://www.instagram.com/laur.vinogr... Operatori: Vitālijs Vinogradovs, Mārtiņš Brūns Montāža: Vitālijs Vinogradovs https://www.instagram.com/vitalijs.vi... Mūzika: Līva Blūma https://www.instagram.com/liva_bluma/ Projekts tapis biedrības "Debesmanna" organizētās Bērnu mentālās veselības nedēļas "Runā ar mani" ietvaros.

Atsaucoties biedrības “Debesmanna” aicinājumam un domājot par Bērnu mentālās veselības nedēļu “Runā ar mani”, vairāki Latvijas rakstnieki un dzejnieki ir rakstījuši vēstules. Šeit tās lasījuši paši autori un arī video noformējums ir autoru radīts. Vēstuļu projektu vadīja Laura Vinogradova. https://www.instagram.com/laur.vinogr... Kopā visu salika un balss ierakstus apstrādāja Mārtiņš Brūns. "Runā ar mani vēstulēs" 0:00 Inga Pizāne https://www.instagram.com/inga.pizane/ 2:08 Krista Anna Belševica https://www.instagram.com/krista.anna... 9:41 Guna Pitkevica 13:17 Elīna Lāce https://www.instagram.com/elina__lace/ 17:14 Dace Vīgante https://www.instagram.com/vigantedace/ 36:49 Linda Nemiera https://www.instagram.com/navmiera/ 39:10 Kaspars Zalāns https://www.instagram.com/great.inqui... 45:03 Inga Gaile https://www.instagram.com/ingagaile/ 58:26 Agnese Zarāne https://www.instagram.com/zaraneagnese/ 1:02:20 Ilze Andresone 1:09:07 Zane Zusta https://www.instagram.com/zanezusta/ Vēstules digitāli lasāmas - https://issuu.com/debesmanna/docs/202...

Agneses Drunkas un bērnu psihiatra Ņikitas Bezborodova saruna par atsevišķiem vecumposmiem un ar to saistītajām vecāku ekspektācijām, par to, ko sevī ietver bērna mentālā veselība un kā tiek noteiktas diagnozes.

Sarunā ar Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcijas Konsultācijas daļas vadītāju Ingu Gulbi noskaidrojām visu par pieejamo atbalstu vecākiem un bērniem. ▪ Kas ir VBTAI un kādos gadījumos var vērsties pie institūcijas speciālistiem?

Valda Meldera saruna ar Pusaudžu un jauniešu psihoterapijas centra vadītāju, psihoterapeitu Nilu Saksu Konstantinovu.

Andas Avenas sarunā "Kad vecāki šķiras" eksperte Laila Balode, "Centrs Dardedze" konsultāciju daļas vadītāja, aplūkos šķiršanās tēmu ģimenē. ▪ Vecāku strīdi un šķiršanās - kā tiem pa vidu jūtas bērns? ▪ Vai un kā par TO runāt ar bērnu? ▪ Īsa pamācība "bērnu dalīšanā" ▪ Bērna vajadzības vecāku šķiršanās procesā ▪ Vai iespējams veselīgi izšķirties?

Kristīne Virsnīte sarunā "Kāpēc "ābols nekrīt tālu no ābeles"?" ar psiholoģi, KBT psihoterapeiti, Mg. art., Dr. Psych. Diānu Zandi iedziļināsies bērna temperamenta tēmā.

Sarunā ar Agnesi Drunku klīniskā psiholoģe Kristīne Balode pieskarsies "tabu" tēmai - bērna seksualitātei.

Valdis Melderis sarunā ar ārstu-psihoterapeitu Artūru Miksonu pievērsīsies pāraprūpei un noskaidros, kādēļ tas ir lāča pakalpojums bērniem.

Lekcija "Palīdzēt sev, lai palīdzētu bērnam" - dr. Ieva Everte runā par šādām tēmām: - Kas ir mentālā veselība? - Kā vecāku mentālā veselība ietekmē bērna mentālo veselību?