Tētis un mazulis divatā
Kad tētis un jaundzimušais bērniņš ir divi vien Psiholoģe, psihoterapeite Diāna Zande, mg. arts., mg. psych. Gatavojoties mazuļa dzimšanai, topošie vecāki parasti gatavojas tam, ka kādu laiku sievietes dzīve krasi mainīsies, jo viņa sevi pilnībā veltīs mazuļa aprūpei. Tētis dzemdību sagatavošanas kursos lielākoties piedalās, lai atbalstītu savu partneri un varētu piedalīties dzemdībās. Pēc dzemdībām lielākā […]
Vecākiem depresija – bērnam – agresija?
Cilvēki, kuri piedzīvo emocionālos traucējumus – depresiju, trauksmi, panikas lēkmes uc. nereti uzsver, ka nevēlas meklēt profesionālu palīdzību, jo “pašiem jātiek galā”. Diemžēl, visai bieži šos vārdus dzird no depresijas skartām māmiņām, ilgstošā stresā dzīvojošiem tēviem, kuri noliedz problēmu esamību vai cer, ka problēmas pāries pašas no sevis, stiegot arvien dziļāk emocionālajās grūtībās. Mūsu kultūrā, […]
Depresija vīriešiem partneres bērna gaidībās un pēc tam
Rakstā izmantoti materiāli no Diānas Zandes doktora disertācijas “Depresijas simptomi vecākiem grūtniecības laikā un pēc dzemdībām, sociālais atbalsts un zīdaiņa temperaments” Depresija pirms un pēc bērna piedzimšanas – vai tāda pastāv? Vēl pavisam nesen – pagājušā gadsimta nogalē plaši tika pieņemts uzskats, ka tikai sievietēm mēdz būt depresija pēc dzemdībām, un līdz pat septiņdesmitajiem gadiem […]
Grūtniecības plānošana un tās sākums
Atzīsim sievietes, ka mūsu partneri ne vienmēr ar tādu pašu dedzību kā mēs plāno grūtniecību. Bieži viņi vienkārši piekrīt tam, ka sieviete saka: “es gribu mazuli”. Ir vīrieši, kas ļoti vēlas bērnu, bet ne vienmēr tas nozīmē, ka viņi ir patiešām GATAVI pārmaiņām, kādas notiek pāra dzīvē, kad partneri kļūst par vecākiem. Un ir vīrieši, […]
Vīrietis un partneres grūtniecība
Pirmais grūtniecības trimestris sievietei ir fizioloģiskās pielāgošanās laiks. Rīta nelabumi, miegainība, jutīgums pret noteiktām smaržām un pēkšņa vēlme pēc noteikta ēdiena nav kaprīze, bet gan fizioloģiska reakcija. Sievietes garastāvoklis var strauji mainīties, un nereti mēs pašas sevi nepazīstam. Tā ir nepatīkama, bet pamatā pārejoša pieredze. Tā kā vīrietis nejūt mazuli savā vēderā (daži vīrieši izjūt kuvāda sindromu, kas […]
Vīrietis, dzemdības un jaunā tēta loma
Dzemdības Kā jūs domājat, ko domā, jūt, pieredz vīrietis, dzirdot vārdus: “Laikam sākās…”? Visticamāk, viņš koncentrējas, mēģina saprast, ko viņš šobrīd varētu darīt, kā jūs atbalstīt… Kas notiek ar vīrieti, kurš ir kopā ar partneri dzemdībās? Bieži dzirdēts nevērīgi izmestais vērtējums “kas tad viņam, viņam taču nav jādzemdē”!!!!! Bet viņš taču “dzemdē”! Viņš ir klāt, […]
Atbalsts tēviem
Kāpēc arī Jums, tēvi, nepieciešams atbalsts? Tāpēc ka: • Pēcdzemdību depresija ietekmē visu ģimeni; • Jūsu partneres depresija sagādās sāpes arī Jums; • Ir liela iespējamība, ka Jūsu partneres depresija izsmels Jūsu resursus. Kādu laiku Jums būs jāuzņemas papildus slodze: papildus bērnu aprūpes pienākumi; papildus mājas darbi, turklāt ar samazinātu miega daudzumu, paaugstinātām rūpēm un stresu, un tā ir tikai […]
Tēva loma mazuļa kopšanā un audzināšanā
Pirmajos mazuļa dzīves mēnešos mazuļa tētis var justies atstumts – grūtniecība, dzemdības un mazuļa kopšana Tevi ir pārāk nodarbinājušas, jūs retāk esat tikai divi vien. Neļauj viņam justies nevajadzīgam – viņš var ļoti daudz darīt mazuļa labā! Tēva roka un prasmes lieti noderēs, gan mazuli kopjot, gan ēdinot, turklāt kā dienu, tā nakti! Tēvs var uzņemties arī virkni […]